KOBA式体幹☆バランストレーニング
​ベーシック講習会開催決定!!

​☆少人数の体験講座 宇都宮市にて開催☆

​【日時】2022年3月26日(土) 15:00~18:00
【会場】  宇都宮市 上河内生涯学習センター (学習室3)
      〒321-0414 栃木県宇都宮市中里町181番地3
【アクセス】 最寄駅:J氏家駅(西口より車で約15分 6.8㎞)
        東北自動車道上河内SA
​          (スマートICより約5分 1.9㎞)(駐車場有)
【定員】 5名
【お問合せ・お申込み】 
            mail:adomani_19@yahoo.co.jp
         mobile:090-8845-0974 (担当:福田)

 

​スポーツ指導者の方、体幹トレーニングに興味のある方、お気軽にお問合せ下さい!!

​4月よりZOOMでレッスン始めました‼

毎週木曜日(月に4回)PM8:00~PM8:35 

*ストレッチポールによる肩こり、腰痛、姿勢の改善
*ストレッチポールがあるのに、全然使っていない。
​​…そのような方の為に
ストレッチポールが無くてもバスタオルでもOK!

【レッスン内容】

​凝り固まった筋肉をストレッチポールに乗り緩めて、骨格や関節が正しい位置に戻り、体幹(コア)を活性化させるエクササイズです。

*忙しい方、運動が苦手な方でも短時間で体をリセットできる。

*体が柔軟になり、仰向けで寝た時に、床に背中がペッタリとつくようになる。

*立位になった時に背筋がまっすぐに伸びる。

 【システム】

 

  ♦月に2回レッスン

  一般料金   月額1,650円(税込)

  特別料金   月額1,100円(税込)

 

 特別料金…弊社の一般レッスンを受けてらっしゃる方、及び、   弊社よりストレッチポールを購入された方

  ♦6回チケット…3,300円(税込)

 継続してレッスンを受けられる方や、ご都合に合わせてレッスンを受けられる方にオススメです。

 ※有効期限は3ヶ月間となります。

 また、返金は致しませんのでスケジュール等はお間違えの無いようにお気を付けください。

 【ご予約方法】

 メール、LINEにてご予約を承ります。

 また、参加費は銀行口座へのお振込みとなります。

 お申込み頂いた方に、ZOOMのID,パスコード、

 振込先を送付致します。 

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